Bir ilişkinin sonlanması, çoğu kişi için oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Ancak bu zorlu dönemi en az hasarla atlatmak sizin elinizde. İşte bu süreçte size yardımcı olabilecek öneriler.

Belki birkaç aylık, belki de yıllar süren bir ilişkiniz ani bir şekilde sonlanmış. Her ne kadar üzücü olsa da, bu durumla başa çıkmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Kendinizi sürekli eski ilişkinize, hatalarınıza ve sevgilinize odaklamak yerine, aktif olarak kendinizi meşgul etmeniz ve özellikle ilk günlerde daha iyi hissetmeniz için adımlar atmanız önemli.

İşte ayrılık sürecini daha hafif geçirmeniz için bazı öneriler: